皆さんの生活を徹底サポートブログ:18-01-20

4-08

こんちわっすー

一週間前、神戸へ買い物に行って来たんだけど、
すごーく気に入った服を見つけて、1週間着ていく予定♪

映画に行くんだけどね、すごーく楽しみ。

ただ問題は・・・カタが気になるというところ。

柔軟運動をしたり、寒天ゼリー食べたりと
頑張ってはいるんだけど、急には無理な話だよね。

とはいっても、ちょっと締まってきているのはわかるから、
ゆっくりがんばろーと思ってます。

休みの9時もほのぼのしよう

ではなく、きちんと起きて、きちんとした生活を心がけてるし。

なんかね、プロ級ガリヤセセットとかに頼りすぎちゃうところが
あるから、なるべく自力で・・・とか思ったりしているところ。

パパにダイエットシェイク コーヒー味を勧められて、迷っては
いるんだけど。

皆様はどうですか??

やっぱり自分なりに努力が一番大切だよね??

曇りだからーなんて、言い訳をしていては、前には
進めないとも思うしね。

ある程度の努力って、誰にでも必要なことだと思うし。

「痩せたね」とか「綺麗・格好よくになったね」とか男女問わず、
言われたい言葉ってあると思うけど、言われるように頑張ってる
ところですww

ただ、体がへとへとになりすぎちゃうと、疲れすぎて寝れない
ことがあるから、こればかりは注意しているところ。

仕事で忙しいと、逆に寝れないことがあったりとかして。

そんな時はリラックスできるように、半身浴をしたり、色々と
考え中なわけであります。

――――――以上を持ちまして今日の報告は終了です。

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