皆さんの生活を徹底サポートブログ:18-02-09

4-10

コニチワー(外人風

わき腹が痛いおバカな私です。

昨日腰回しに熱くなってしまって・・・

「できる?」と聞かれたら「できない」とは言えない性格。

意地でもやってやろーじゃん!というのが見事大失敗。

バランスパワー愛用しながらエクササイズ トランポリン。

最近やっていないけど、大丈夫だと思ったのに、やっぱり
続けていないとだめだよね。

その場はなんとか不格好にならずに終わったけど、翌日の
オレは見せられません( ̄Д ̄;;

知り合いが骨盤リズムを始めたらしいから、
色々と教えてもらおうかな。

情けない・・・

2週間、札幌に出かける予定だから、ついでに
いろいろとみてこようかな。

これはちょっと運動しなくてはいけないと痛感してます。

よるからでも時間が取れる時にダイエットシェイク チョコレート味
でも飲んで、何かはじめようかなと本気で思ったよ。

あまり意気込んでも、また肩が痛い・・・ってなるだけ
だから、あまり無理しない程度から始めて行こうと思うけど、
皆様オススメのものとかありますか?

欲を言えば雨とか関係なく、22時とか
遅くなってもできるものが良いんだけど・・・

気を遣って、ついついやめておこうとなれば、当然続かないし、
運動不足解消程度で良いんだけどね。

ま、会社でも「動き・・・なんか変じゃない?」って言われたから、
こんな風になるのは、二度とごめんです。。。。

今日はおしまい!!!

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